Abhyanga - klassische ayuredische Ganzkörperölmassage
Abhyanga bedeutet "Einölung, Salbung" und wirkt ausgleichend und beruhigend für Körper, Geist & Seele. Der ganze Körper, von Kopf bis Fuss inkl. Hände, wird mit warmen hochwertigem Kräuteröl einmassiert. Das Öl, der Druck und der Ablauf wird auf Sie abgestimmt.
-
beruhigt & stärkt das Nervensystem
-
wirkt verjüngend
-
löst Blockaden und lindert Schmerzen im Körper
-
stärkt das Immunsystem
-
verbessert die Sinneswahrnehmung und das Hautbild
-
aktiviert das Lymphsystem und fördert die Durchblutung
-
unterstützend bei Stress, "ausgebrannt sein", Schlafstörungen, Arthrose
ca. 90 Min. / 210 CHF (inkl. Vorgespräch, Ruhen, Duschen,Tee)
Kalari - indische dynamische Ganzkörperölmassage
Kalari bedeutet "Lehrstätte der alten Künste". Die Kalari-Massage ist eine sehr dynamische, energetisierende Therapie wobei die Marmapunkte (Energiepunkte) und Nadis (Energiebahnen) stimuliert werden. Durch eine tiefe Reinigung und Stärkung der Körpergewebe (Dhatus) hat diese Massage eine erneuernde, nährende und entschlackende Wirkung auf den Organismus. Zudem wird der Energiefluss im gesamten System des Menschen (Körper-Geist-Seele) durch spezielle Dehnung und Stimulierung von Energiebahnen (Nadis) und -Punkten (Marmas) befreit und intensiviert. Das Öl, der Druck und der Ablauf wird auf Sie abgestimmt.
-
Bringt Marma Nadhi System wieder in den richtigen Fluss
-
stärkt des Immunsystems
-
fördert den Schlaf und die Körperwahrnehmung
-
erhöht die Geschmeidigkeit der Gewebe
-
entspannt, löst Spannungen & korrigiert Blockaden
ab 75 Min. / ab 175 CHF wird nach Aufwand verrechnet
(inkl. Vorgespräch, Ruhen, Duschen,Tee)
Padabhyanga - ayurvedische Fussmassage
Entspannung - Regeneration - Vitalisierung
"In die Füsse zu finden ist der schellste Weg
um aus dem Kopf zu kommen."
(Gabrielle Roth)
"Die Last des Körpers tragen die Füsse,
aber die Last der Seele (Geist) trägt das Herz."
(ZitateSpruecheLyricsAndMore)
Vitalisierende, ausgleichende Fuss- und Beinmassage mit Einbezug der Marmapunkte. Das Öl, der Druck und der Ablauf wird auf Sie abgestimmt.
-
Entspannt, Entstresst
-
Nimmt Hitze aus dem Kopf, gut für die Augen
-
Beruhigend für das Nervensystem
-
Regt die Vitalität im ganzen Körper an
-
wirkt positiv auf das Sehvermögen, vor allem durch Überanstrengung verursachte Sehstörungen
-
verleiht Stabilität, Kraft und Weichheit
-
bei Erkrankungen der Sehnen und Bänder in diesem Bereich
-
zur Vorbeugung von Migräne, zuviel Hitze im Kopf
-
bei Rauheit, Risse und Hornhaut an den Füssen
-
bei Gedankenkreisen
-
bei Müdigkeit
60 Min. / 140 CHF (inkl. Vorgespräch, Fussbad, Ruhen, Tee)
oder mit Kanzu Schalen 75 Min. / 175 CHF
Wirkung der Kanzu-Schalen:
-
steigern die Wirkung der Fussmassage
-
fördern die Hitze ableitende Wirkung
-
antibakteriell
-
glatte Fläche wirkt beruhigend, raue Fläche wirkt anregend, so kann die Massage noch mehr auf Sie abgestimmt werden
Mukabhyanga - ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage
Gesichts- und Kopfbehandlung mit Einbezug der Marmapunkte für eine Entspannung der Kopfhaut, des Gesichts, des Nackens und der Schultern. Fördert das innere Gleichgewicht und beruhigt das Nervensystem. Das Öl, der Druck und der Ablauf wird auf Sie abgestimmt.
In der kalten Jahreszeit bitte eine dicke Mütze und Schal mitbringen, die ölig werden dürfen, da Haare und Kopfhaut voll Öl sind. In der warmen Jahreszeit eine leichte Kopfbedeckung, leichter Schal.
-
entspannt die Kopforgane und Gehirn
-
beruhigend
-
löst Verspannungen im Nacken-/ Kopfbereich
-
nährt die Kopfhaut, wirkt sich positiv auf den Haarwuchs und frühzeitigem Ergrauen aus
-
aktiviert und öffnet die Sinne
-
hilft bei Stress & Zähneknirschen
-
bei Schlafthematik
-
bei Neigung zu Kopfschmerzen
-
bei Trockenheit der Kopfhaut, Jucken und Schuppen
60 Min. / 140 CHF (inkl. Vorgespräch, Ruhen, Tee)
Garbhini - ayurvedische Schwangeren- und Wochenbettmassage
Eine gute Vorbereitung auf die Geburt
für die werdende Mama & ihr Baby
Garbha bedeutet Mutterleib, Gebärmutter, Embryo, Fötus etc. Die Garbhini ist eine Ganzkörper-Spezialmassage, abgestimmt auf die werdende Mama und ihre Bedürfnisse. Sie beruhigt, fördert die Gelassenheit und macht das, durch die Schwangerschaft, strapazierte Gewebe elastischer und beweglicher. Die speziellen ayurvedischen Kräuteröle pflegen die Haut und macht das Gewebe geschmeidiger.
Die Massage wird bei einer problemlosen Schwangerschaft ab dem 4. Monat bis zur Geburt gegeben.
-
harmonisiert hormonelle Schwankungen
-
wirkt sich positiv auf die emotionale Seite der Frau aus
-
ist keine Ausleitung/Reinigung (wie die Abhyanga)
-
löst keine tiefsitzenden Verspannungen (emotional & körperlich)
-
kann Schwangerschaftsstreifen vorbeugen
-
unterstützt die Frau zu sich selbst zu kommen
-
Die werdende Mama trägt ihr Kind körperlich und emotional leichter
-
entlastet und entspannt die Beine, das Becken und den Rücken
-
unterstützt sich selber, die ganze Umstellung und das Baby bewusst wahr- und annehmen
ab 90 Min. / ab 210 CHF (inkl. Vorgespräch, Ruhen, Tee, Einstieg in
die Massage, Duschen) nach Aufwand
Gerne erstelle ich Ihnen ein Schwangerschafts- / Wochenbett- Wohlfühl-Paket zusammen. Dieses beinhaltet Massagen, Ernährungsberatung, sonstige Tips und die Babymassage. Schreiben Sie mir einfach oder rufen mich an. Ich freue mich!
Pristabhyanga - ayurvedische Rücken-Po-Massage
Entspannende Rückenmassage mit Einbezug von Gesäss und Rücken.
Die Wirbelsäule trägt und stützt unseren Körper, umso wichtiger ist
demnach ihre Pflege.
Das Öl, der Druck und der Ablauf wird auf Sie abgestimmt.
"Die Wirbelsäule als Seelenachse unseres Körpers
und der Speicherort unserer Emotionen"
Orientiert sich an den Strukturen und der Muskulatur des Rückens und wirkt daher bei:
-
bei Verspannungen, Fehlhaltungen
-
bei Kopfschmerzen
-
bei körperlicher Belastung, Sportler
-
bei Bandscheibendegeneration Syndrom
-
bei Hexenschuss
-
bei Rückenbeschwerden generell, aber nicht bei einer akuten Angelegenheiten
-
löst Blockaden
-
öffnetund und bringt das System wieder in Fluss
-
ausgleichend
-
optimiert die Ausscheidung
-
lindert Schmerzen in diesem Bereich
ab 75 Min. / ab 175 CHF (inkl. Vorgespräch, Ruhen, Tee) und mit einer warmen Auflage (Lepa) nach Aufwand
Garshan - ayurvedische Trockenmasssage
eine belebende, Stoffwechsel aktivierende Trockenmassage mit
Rohseidenhandschuhen, ohne Öl. Durch das Reiben der Handschuhe
auf der Haut, werden Altlasten entfernt und die Haut samtig weich.
Der Druck und der Ablauf wird auf Sie abgestimmt.
-
reinigt die Haut
-
regt de Stoffwechsel an
-
entgiftet
-
strafft und vermindert das Gewebe
-
regt die Lymphe an
-
bei Trägheit
-
bei schwacher Verdauung
-
als zusätzliche Unterstützung bei Gewichtsreduktion
-
bei Akne, Hautthematik
75 Min. / 175 CHF (inkl. Vorgespräch, Ruhen, Tee)
Udvartana - ayurvedische dynamische Massage mit Pulvern/Pasten
eine anregende, ausleitende Behandlungsform der Manualtherapie. Sie wirkt austrocknend und stimuliert die Bewegungsfunktionen des Körpers. Sie wird speziell zur Reduktion von Kapha und von Fettgewebe eingesetzt aber auch bei Zellulite und Glättung der Haut.
-
reduziert Fettgewebe
-
kontrolliert Kapha
-
verbessert die Haut und gibt ihr eine gute Farbe
-
stärkt die inneren Organe
nicht geeignet bei Abmagerung und viel Vata.
75 Min. / 175 CHF (inkl. Vorgespräch, Ruhen, Tee)
