Die richtige Ernährung hat im Ayurveda einen hohen Stellenwert. Die Nahrung hat Einfluss auf den Körper, Geist und Seele, also physisch und mental. Bei Krankheiten wird die Ernährung als Heilmittel eingesetzt. Mit der Nahrung, was und wie wir essen, entscheiden wir selbst wie die Wirkung auf die Qualität und Ausprägung unserer Konstitution, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude ist.

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Die richtige Ernährung ist Ihrer Konstitution, Ihrem Lebensstil und der Jahreszeit angepasst. In einem persönlichen Gespräch stellen wir für Sie ein Ernährungskonzept nach Ihren Bedürfnissen zusammen, welches Sie im Alltag umsetzen können. Das Resultat einer passenden typgerechten Ernährung ist mehr Leistungsfähigkeit und Energie und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

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Die ayurvedische Ernährungsberatung:

- ist typgerecht

- berücksichtigt die Lebensphasen, Jahres- und Tageszeiten

- unterscheidet zwischen körperlichen, emotionalen und geistigen Wirkungsweisen

- wird dem individuellen Geschmack und Kulturkreis angepasst

- ist alltagsgerecht

- ist Medizin

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Sind Sie interessiert und möchten etwas Neues ausprobieren? Abnehmen oder haben Sie ein bestimmtes Anliegen? Dann schreiben Sie mir.

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